Spor öncesi ve sonrası beslenme: Kas yaparken yağ yakmanın sırrı
Spor salonunda dökülen terler ve harcanan saatler, doğru bir beslenme stratejisiyle desteklenmediğinde hedeflenen sonuçları vermeyebilir Spor salonund
Makaleyi OkuMuş İl Sağlık Müdürlüğü rehber öğretmenlere bağımlılık eğitimi düzenledi
Muş İl Sağlık Müdürlüğü, Öğretmenevi'nde rehber öğretmenlere yönelik Bağımlılıkla Mücadele Eğitimi düzenledi. Programda psikologlar bağımlılığın psiko
Makaleyi OkuAlkol ve sigaranın hücresel zararları
Sağlıklı yaşam ve uzun ömür üzerine yapılan moleküler biyoloji araştırmaları, kronik yaşlanmanın yalnızca geçen yıllarla ilgili olmadığını; maruz kald
Makaleyi OkuKültür ve Turizm Bakanlığı sanatçıları Alzaymır Günü için 'Unut Gitsin'e klip çekti
Kültür ve Turizm Bakanlığı sanatçıları, 21 Eylül Dünya Alzaymır Günü için 'Unut Gitsin' adlı esere klip hazırladı. Atatürk Kültür Merkezi'nde çekilen
Makaleyi OkuYaş yaş egzersiz rehberi: 20, 40 ve 60 yaşında nasıl spor yapılmalı?
Yaş ilerledikçe bedenimizin ihtiyaçları, kas yapımız, metabolizma hızımız ve toparlanma süremiz köklü bir değişim geçiriyor Yaş ilerledikçe bedenimizi
Makaleyi OkuYeşil terapi bağımlılıkta nüks riskini azaltıyor
Bağımlılık tedavisinde doğanın da destekleyici bir rol üstlenebileceği giderek daha fazla dile getiriliyor. Uzmanlara göre doğada geçirilen zaman, str
Makaleyi OkuAç karnına spor daha fazla yağ yaktırır iddiası ne kadar doğru?
Kilo vermek isteyenlerin en sık sorduğu sorulardan biri: Spor sabah mı yapılmalı, akşam mı? Kilo vermek isteyenlerin en sık sorduğu sorulardan biri:
Makaleyi OkuGenç neslin beslenme alışkanlıkları ve büyüyen riskler
Değişen yaşam temposu, dijitalleşme ve hızlı tüketim kültürü, Z ve Alpha kuşaklarının beslenme alışkanlıklarını kökten dönüştürüyor Değişen yaşam temp
Makaleyi Oku