Deprem sonrası kaygı her zaman hastalık değildir
Deprem gibi büyük afetlerden sonra ortaya çıkan kaygı ve stres tepkileri herkes için aynı şekilde yaşanmıyor Deprem gibi büyük afetlerden sonra ortaya
Makaleyi OkuBiyolojik saatle uyumlu yaşamanın yolları
Sirkadiyen ritim, insan vücudunun yaklaşık 24 saatlik dünya döngüsüne uyum sağlamak üzere geliştirdiği doğal ve biyolojik bir zamanlama sistemidir Sir
Makaleyi OkuSosyal medya filtreleri yaşlanma kaygısını artırıyor
Yaşlanma korkusu çoğu zaman kırışıklıklardan değil, sevilmeme, değer görmeme ve kaybetme endişesinden besleniyor Yaşlanma korkusu çoğu zaman kırışıklı
Makaleyi OkuRuh sağlığınızı korumak için sınır çizmeyi öğrenin
Gündelik hayatın koşturmacası, iş yükü ve sosyal ilişkilerin getirdiği beklentiler arasında çoğumuz aynı tuzağa düşüyoruz: Hayır diyememek Gündelik ha
Makaleyi OkuHer Mutsuzluk Depresyon Değildir
Her mutsuzluk depresyon anlamına gelmez. Uzmanlara göre üzgün hissetmek insan yaşamının doğal bir parçasıdır Her mutsuzluk depresyon anlamına gelmez.
Makaleyi OkuEsenlik merkezleri kuruluyor: Amaç tedavi değil, bedeni ruhu iyileştirme
Hep söyleriz; sevdiklerimize
Makaleyi OkuDiş Sağlığı ile Ruh Sağlığı Birbiriyle Bağlantılı
Ağız ve diş sağlığı ile ruh sağlığı arasında güçlü bir bağ bulunuyor. Uzmanlara göre bu ilişki çift yönlü: depresyon öz bakımın azalmasına yol açarken
Makaleyi OkuMükemmel Anne Baskısı Doğum Sonrası Depresyonu Tetikleyebilir
Doğum süreci, kadınların hayatındaki en özel ve en zorlu dönemlerden biri. Bu süreç yalnızca fiziksel değil; hormonal, psikolojik ve sosyal açıdan da
Makaleyi Oku